Menurut study perbandingan yang dilakukan oleh American Health Journal, ditemukan bahwa hipnoterapi lebih efektif untuk menyelesaikan berbagai masalah pikiran dan kejiwaan dibanding dengan terapi psikologi lainnya.Selain itu, hipnosis juga harus dilakukan oleh seseorang yang terlatih karena metode ini dikhawatirkan bisa menciptakan ingatan palsu.�